A principal diferença entre suplementos dietéticos e nutracêuticos é que os suplementos dietéticos são vitaminas, minerais, produtos à base de ervas ou outras preparações ingeríveis que são adicionadas à dieta para beneficiar a saúde humana, enquanto os nutracêuticos são produtos derivados de fontes alimentares que são adicionados à dieta para beneficiar a saúde humana.
Suplementos dietéticos e nutracêuticos são componentes dietéticos que supostamente trazem benefícios extras à saúde. Ambos são extremamente importantes para se livrar de certas deficiências nutricionais. No entanto, os nutracêuticos fornecem mais benefícios em comparação com os suplementos dietéticos.
CONTEÚDO
1. Visão geral e principal diferença
2. O que são Suplementos Alimentares
3. O que são Nutracêuticos
4. Semelhanças – Suplementos Alimentares e Nutracêuticos
5. Suplementos dietéticos vs nutracêuticos em forma tabular
6. Resumo – Suplementos dietéticos vs Nutracêuticos
O que são Suplementos Alimentares?
Suplementos dietéticos são qualquer produto que tenha mais de um ingrediente dietético que complemente uma dieta balanceada em humanos. Os suplementos dietéticos incluem principalmente nutrientes essenciais que as pessoas deveriam obter diretamente dos alimentos, mas não conseguem fazê-lo em circunstâncias naturais.
Alguns exemplos bem conhecidos de suplementos dietéticos incluem vitamina D e cálcio para ossos fortes, ácido fólico para mulheres grávidas, complexo de vitamina B para a produção de glóbulos vermelhos, beta-caroteno para prevenir problemas cardíacos e melhorar as funções cerebrais, vitamina C, E, zinco, zeaxantina, luteína e cobre para prevenir várias doenças e vitamina K para prevenir a coagulação do sangue. Além disso, outros macro e micronutrientes também podem ser utilizados como suplementos alimentares em produtos. No entanto, os suplementos dietéticos também podem causar efeitos adversos, incluindo erupções cutâneas, falta de ar, diarréia, dores articulares ou musculares graves, fala arrastada e sangue na urina.
O que são Nutracêuticos?
Os nutracêuticos são produtos derivados de fontes alimentares que oferecem benefícios adicionais à saúde humana além do valor nutricional básico encontrado nos alimentos. Também são chamadas de terapias biológicas inespecíficas e são utilizadas para promover o bem-estar geral das pessoas, controlar sintomas e prevenir doenças malignas. O termo nutracêuticos foi cunhado pela primeira vez por Stephen DeFelice, fundador e presidente da Fundação para Inovação em Medicina em Cranford, Nova Jersey, América, em 1989. Este termo foi criado pela combinação de duas palavras que são “nutriente” e “farmacêutico”.
Os nutracêuticos devem ser adicionados à dieta tomando medidas de segurança após conhecer seus constituintes, biodisponibilidade e bioacessibilidade. Além disso, existem duas categorias principais de nutracêuticos; são nutracêuticos tradicionais e não tradicionais. Os nutracêuticos tradicionais são derivados diretamente da natureza sem alterar suas formas originais. Alguns exemplos de nutracêuticos tradicionais incluem licopeno do tomate, ácidos graxos ômega-3 do salmão, etc. Fitoquímicos, probióticos e várias enzimas também se enquadram nessa categoria.
Os nutracêuticos não tradicionais são derivados de culturas projetadas biotecnologicamente. Eles podem ser derivados de alimentos processados ou recombinantes feitos pela aplicação de ferramentas biotecnológicas. Um exemplo comum são os cereais fortificados. Os efeitos colaterais dos nutracêuticos podem incluir dor de cabeça, tontura, problemas de nascimento, pressão arterial elevada e problemas de digestão.
Quais são as semelhanças entre suplementos dietéticos e nutracêuticos?
Suplementos dietéticos e nutracêuticos são componentes dietéticos que supostamente trazem benefícios extras à saúde. Estes são extremamente importantes para se livrar de certas deficiências nutricionais. Eles podem causar efeitos colaterais. Ambos estão disponíveis no mercado por um custo acessível.
Qual é a diferença entre suplementos dietéticos e nutracêuticos?
Os suplementos dietéticos são quaisquer vitaminas, minerais, produtos fitoterápicos ou outras preparações ingeríveis que são adicionados à dieta para beneficiar a saúde humana, enquanto os nutracêuticos são quaisquer produtos derivados de fontes alimentares que são adicionados à dieta para beneficiar a saúde humana. Assim, esta é a principal diferença entre suplementos dietéticos e nutracêuticos. Além disso, os suplementos dietéticos fornecem menos benefícios em comparação com os nutracêuticos.
O infográfico abaixo apresenta as diferenças entre suplementos alimentares e nutracêuticos em forma de tabela para comparação lado a lado.
Resumo – Suplementos dietéticos vs Nutracêuticos
Suplementos dietéticos e nutracêuticos são diferentes componentes dietéticos que supostamente trazem benefícios extras à saúde. Eles também são extremamente importantes para eliminar certas deficiências nutricionais e doenças. No entanto, suplementos dietéticos são quaisquer vitaminas, minerais, produtos fitoterápicos ou outras preparações ingeríveis que são adicionadas à dieta para beneficiar a saúde humana. Nutracêuticos são quaisquer produtos derivados de fontes alimentares que são adicionados à dieta para beneficiar a saúde humana. Então, isso resume a diferença entre suplementos dietéticos e nutracêuticos.
Referência:
1. “Suplementos dietéticos.” Administração de Alimentos e Medicamentos dos EUA, Centro de Segurança Alimentar e Nutrição Aplicada.
2. Nasri, Hamid, et al. “Novos Conceitos em Nutracêuticos como Alternativa aos Farmacêuticos.” Jornal Internacional de Medicina Preventiva.
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1. “Medicamentos na mesa” (CC0) via Pexels